Stowarzyszenie Miłosników Koni Huculskich

Serce Hucuła

-konie to nasza pasja-

Jazda konna – świetna sprawa!

Czy czujesz się zastały i zmęczony codziennością? Masz wrażenie, że Twoje dni podobne są do siebie i od dłuższego czasu nie wydarzyło się nic ciekawego? Czy czasem myślisz, że chciałbyś spróbować czegoś nowego, ale nie do końca masz pomysł? A może jazda konna, hmm?

Jeżeli masz ochotę, ale jeszcze nie jesteś pewien, spójrz, jakie korzyści niesie ze sobą ten piękny sport…

Sport to zdrowie - mówią

Tak, to powiedzenie po części sprawdza się też, jeżeli chodzi o jazdę konną. Podczas ćwiczeń na koniu, angażujemy właściwie całe ciało. Pracują nogi, brzuch, grzbiet, ramiona i klatka piersiowa. Tak, pierwszej jeździe konnej towarzyszy zdziwienie, że tyle się dzieje. Patrząc na doświadczonego jeźdźca, wydaje się, że praktycznie nic nie trzeba robić podczas jazdy – czym tu się zmęczyć? A jednak… Niektóre treningi potrafią wycisnąć z człowieka siódme poty. Godzina jazdy konnej to około 500 spalonych kcal.

Jeżeli lubisz zwierzęta, to polubisz również konie. To mądre, choć czasem uparte zwierzęta. Każdy, kto podejmie się nauki jazdy, równocześnie podejmuje się treningu zaufania i empatii, zrozumienia tego, co siedzi w głowie konia. Bez nawiązania relacji z koniem, nie ma dobrej współpracy, a co za tym idzie – jazda konna staje się utrapieniem. Budowanie takiej relacji wymaga czasu oraz dobrego poznania końskich zwyczajów. Zatem jazda konna to sport, który pozwala kształtować umiejętności społeczne.

Rozwój, rozwój, rozwój...

Niezależnie od tego na jakim poziomie jesteś, jazda konna wymaga ciągłego skupienia na sobie i na koniu. Każdy ruch i zachowanie potrzebuje nieustannej uwagi i analizy tego, co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz. Doskonalenie jazdy konnej, to niekończący się proces i właściwie dotyczy samodoskonalenia generalnie – zawsze jest coś, co można poprawić lub zrobić lepiej. W pewien sposób jazda konna niepostrzeżenie wymusza na nas progres. Przyjemne z pożytecznym 😉

Emocje

Gdyby zapytać, co czuje jeździec po udanym treningu, usłyszycie same dobre rzeczy – satysfakcja, odprężenie, spokój, energia (tak, obie jednocześnie), równowaga, poczucie, że idziemy naprzód. Można by długo wymieniać. Jazda konna doskonale wpływa na naszą psychikę. Podczas treningu odcinamy się od wszystkiego co na zewnątrz, wszystkie problemy pozostają gdzieś poza nami, ładujemy baterie i dostajemy napęd do działania, a stres gdzieś znika. To baaardzo fajne uczucie. Naprawdę warto spróbować choć raz.

Zabawa?

Myślę, że w każdym z nas bardziej lub mniej drzemie wewnętrzne dziecko, ta część naszej istoty, która chce się bawić. Kto nie lubi – ręka w górę! Otóż dobrze poprowadzone zajęcia z jazdy konnej to wspaniała zabawa, z elementami gry i szczyptą rywalizacji. Dodatkowo spotykamy nowych ludzi, którzy mają podobne zainteresowania, zawieramy nowe znajomości i przyjaźnie. Czas spędzony w doborowym towarzystwie to moc endorfin, które nasz mózg dostaje w prezencie oraz świetna alternatywa dla kanapowego leżakowania z pilotem w ręku.

Podsumowując, jazda konna posiada wiele zalet i jest świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Wiadomo, że nie jest to pasja dla każdego, niemniej jednak warto spróbować i przekonać się na własnej skórze czy ta forma aktywnego wypoczynku jest dla nas.